锻炼大脑提高记忆力的方法

锻炼大脑提高记忆力的方法　　1、想要头脑好，首先身体壮　　运动能促进脑部的血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退最好的方法之一。最好做一些需要复杂协调动作的有氧运动，例如跳舞或打网球。　　2、补充