实用的游泳安全知识

实用的游泳安全知识 　　游泳安全知识技巧　　1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;　　2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;　　3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单