考试教案_如何消除考试焦虑

如何消除考试焦虑如何消除考试焦虑 心理学上消除考试焦虑的办法很多，最重要的有三种： 1、自信训练 产生焦虑的一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达的情感