中医养生十方法

概念中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生的目的在于改善现代人能普遍存在的亚健康状态。分类中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法