三伏天吃什么最好排毒

三伏天吃什么最好排毒 　　三伏天吃什么最好排毒　　1　　伏天祛湿偏方：薏米红豆粥材料有薏米、赤小豆，首先将准备好的材料泡上几个小时，然后放入锅中用足量的水烧开。　　让薏米和赤小豆在锅里焖半个小时，再开