孕妇乳母的饮食调理

- 孕妇的饮食调理 - 孕前饮食要点 - 1、怀孕前，夫妇可多吃点鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，同时还应多吃蔬菜和水果，以保证生殖细