3种食物保护心脏又瘦腹

3种食物保护心脏又瘦腹1、植物油单不饱和脂肪主要含在植物油和植物种子中，所以平时做饭的时 候可以多使用橄榄油、大豆油，有助于单不饱和脂肪的获取。2、坚果富含这类化学物质的坚果中主要是花生、杏仁等，平时