投掷短绳教案

教学内容：1、 投掷短绳2、 指鼻子教学目标：1、 通过教学，使学生初步掌握投掷项目的基本技术。2、 发展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的发展，锻炼关 节韧带；3、 培养勇敢顽强，团结互助，克