仰卧起坐做的脖子疼的处理方法

仰卧起坐做的脖子疼的处理方法 　　 　　仰卧起坐，在我们的生活中并不少见，在很多的学校体育测评上更是女生最为头疼的项目。但是对于一些长期进行仰卧起坐的人来说，对他们腹部的肌肉锻炼效果是非常的明显的。但