少年健康饮食资料

少年健康饮食资料 　　少年健康饮食资料　　鱼肉　　鱼肉中含有丰富的蛋白质，青少年多食对于智力的发育较有好处。　　胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，对调节生理功能有重要的作用。　　豆浆　　豆