立冬吃什么补身体

立冬吃什么补身体2021 　　立冬吃什么补身体　　板栗　　立冬之后天气越来越冷，一些抵抗力差或者有老胃病的人可能就开始出现胃不舒服、脾胃失调等情况。　　板栗性温味甘，入脾、胃、经，富含糖类、膳食纤维、