《内在父母与内在小孩的拥抱：成长与疗愈的超个人心理策略》笔记

《内在父母与内在小孩的拥抱：成长与疗愈的超个人心理策略》阅读随笔目录一、超个人心理学的概述......................................2二、内在父母与内在小孩的概念.

《内在父母与内在小孩的拥抱：成长与疗愈的 超个人心理策略》阅读随笔 目录 一、超个人心理学的概述......................................2 二、内在父母与内在小孩的概念................................3 三、拥抱内在父母与内在小孩的重要性..........................4 四、内在父母的觉醒..........................................6 1. 认识内在父母..........................................7 2. 培养内在父母的智慧与爱................................8 五、内在父母的转化与提升...................................10 1. 接受并处理内在父母的限制.............................11 2. 转化内在父母，实现自我成长............................12 六、内在父母的疗愈.........................................13 1. 解决内在父母的创伤...................................15 2. 消除内在父母的负面影响...............................17 七、内在小孩的需求与保护...................................18 1. 了解内在小孩的需求...................................19 2. 给予内在小孩必要的关爱与支持.........................21 八、内在小孩的探索与表达...................................22 1. 鼓励内在小孩的表达...................................23