中学生体育与健康教案：掌握运动技能，养成健康习惯

中学阶段是青少年生长发育的重要时期，体育与健康教育更是其中非常关键的一部分。中学生在学校通过体育课的学习，可以掌握各种运动技能，养成健康习惯，提高身体素质，建立正确的价值观和自我形象。一、掌握运动技能