孕产妇苗条与健康-产前产后运动

- 苗条与健康—产前产后运动 - 怀孕对骨骼肌肉系统的影响 - 一、骨盆底肌肉：生产时阴道扩张会使得骨盆底的肌膜与神经受到损伤。虽然大部分的损伤会逐