花样跳绳教案[1]

花样跳绳教案上课教师朱玉满班级七（3）班学生40人课次1时间45教学内容复习单摇并步跳学习个人单绳花样：铃跳，滑雪跳，钟摆跳，开合跳。教学目的1. 熟悉绳感，通过练习能达到口令与跳绳动作的一致性和稳