当愤怒来袭时班会

- 愤怒往往不是我们在某种刺激下首先反应出来的情绪，它通常会出现在伤心、失望、难为情、受屈辱、被拒绝或者尴尬等感受之后。美国的盖瑞·查普曼博士认为，愤怒的情绪来自于那些让我们感到不公平