2024年学校田径队训练计划例文（二篇）

2024年学校田径队训练计划例文第一阶段：弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。一、一般耐力：20-____分钟慢跑、越野跑、1600-____米中速跑等。二、