初中学校体育课教案跳跃练习(跳台阶、跳垫子)

初中七年级体育课教案运动参与目标：在快乐中参与。运动技能目标：发展弹跳素质，提高上肢的协调及平衡能力。身体健康目标：锻炼和提咼下肢的爆发能力。心理健康目标：克服跳台阶的恐惧心理，增强战胜困难的自信心。