如何突破公共英语三级考试前的高原期

如何突破公共英语三级考试前的高原期 　　 　　公共英语三级考试之如何突破考试前的高原期或许我们都有这样的体验，考试前复习功课到一定程度后，尤其是复习一两遍之后，便会产生一种莫名的厌倦情绪，不想再看复习

如何突破公共英语三级考试前的高原期 公共英语三级考试之如何突破考试前的高原期或许我们都有 这样的体验，考试前复习功课到一定程度后，尤其是复习一两遍之 后，便会产生一种莫名的厌倦情绪，不想再看复习材料了。想一想， 又觉得自己还有许多地方复习不到家，但是又腻烦得很;精神困倦，可 想睡又睡不着;注意力分散，那么如何突破公共英语三级考试前的高原 期呢?下面为大家做介绍!想对大家有所帮助! 在复习考试中，有所谓的“练习高原期”，是指学习成绩上 升到一定程度后，上不去也下不来，一方面想努力达到高水平，另一 方面又没有更好的办法，成绩总是停留在一定的水平上。这同平时复 习功课时的心理相类似。初期复习，效果显著，到了一定程度，效果 就不明显，在心理上就会转入低潮状态，表现出焦虑、厌倦、烦躁的 情绪来。 那么，如何突破“高原期”，使考试前的复习达到最佳状态 呢?我们不妨从以下做法中寻求解答： 一、要设法使自己的头脑冷静下来，不要着急。要明白“高 原期”是下一个飞跃的前奏。这个停顿是必然要出现的。不经过这个 阶段，就不会到达巅峰。明白了大脑思维功能的这一特性，神经就可 以放松了。你可以适当休息，合理使用大脑，听听轻音乐，看看电 视，打打球，做点自己感兴趣的事，使脑筋得以调节，以增加大脑的 活力。当然，即使在这一时期，也不可放松复习。 二、把自己要复习的功课总结、对比一下，根据教学和考试 大纲的要求去寻找差距。看看哪些科目是自己比较可靠的、有把握的