心血管疾病的食疗养生知识

心血管疾病的食疗养生知识生活饮食习惯与心脑血管疾病的发生关系密切。因此，心脑血管疾病的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。一、心理平衡老年人心情一定要保持