新疆乌鲁木齐县第一中学九年级体育 第九周《跑：30米障碍跑》教案 人教新课标版

课题跑：30米障碍跑课的类型综合课教学目标认知目标：能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。能力目标：能做出30米障碍跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的