太极拳体育课教案掌握19-21式动作

年级20XX系别/专业护理周数8课程名称太极拳授课教师1.复习二十四式简化太.学习学习二十四式简1及拳16—18式。'七太极拳19-21式：海底针、闪通臂、转身搬拦捶。学标 教目.通过复习，使学生熟练

20XX 8 系别/专业 护理 年级 周数 1 太极拳 授课教师 课程名称 1 . 复习二十四式简化太 16—18 及拳式。 2 . 学习学习二十四式简 19-21 '七太极拳式：海底针、闪通臂、转身搬拦 1 捶。 1 .1T8 通过复习，使学生熟练掌握太极拳式动作。 2 .19-21 通过学习，使学生初步掌握式动作，进一步培养和激发学生对太极拳学 学标 习的兴趣。 教目 动作的发力顺序，连贯性 重点 搬拦捶转身动作 难点 课的 教学内容 组织教法与要求 时 结构 间 一教学常规 组织队形： 5 XXXXXXX 1. 集合整队，检查人数 XXXXXXX 2 .师生相互问好 分 XXXXXXX 3. 宣布本次课教学内容和要求 XXXXXXX 4. 安排见习生，检查服装 钟 准 A 要求：动作迅速，精神饱满。 备 二准备活动 1. 教师带领复习动作。 要求：队行整齐、步调一致、不喧 1 .慢跑热身 哗。 2. 教师慢节奏带领学生做动作。 15 部 2. 徒手操 3 .教师快节奏带领学生做动作。 4X8 ①头部运动（拍） 分 4. 学生集体、分组口令下做动作。 2X8 ②扩胸运动（拍） 5. 音乐下，教师带领学生做动作。 分 2X8 ③体转运动（拍） 钟 6. 音乐下，学生集体做动作。 2X8 ④体侧运动（拍） 2X8 ⑤膝关节运动（拍） 要求：积极练习，舒展身体，陶冶心 4X8 ⑥正压腿（拍） 情。 48 ⑦手腕踝关节绕环（义拍） 1. 教师提问动作名称，引发学生回 20 忆思考。 16T8 一复习太极拳式 2. 集体做动作，教师检查掌握情况。 16 、左下势独立 分 3. 教师带领学生做动作，并提出要 17 、右下势独立 求。 18 、左右穿梭 钟 4. 学生完善动作，进行练习。 要求：熟练掌握动作，动作舒展。