情绪管理培训心得体会

情绪管理培训心得体会情绪管理是一个十分重要的能力，它能够影响我们的工作效率、人际关系以及生活质量。而为了提高自身的情绪管理能力，我参加了一次情绪管理培训，下面是我的一些心得体会。首先，情绪管理的核心是