七年级体育与健康耐力跑—定时跑教案

初一年级体育与健康教案集耐力跑一一定时跑教 材耐力跑:定时跑 男五分中女：4分钟难点：途中跑时正确的呼吸方法重点：体会呼吸方法和节奏教学目标知识目标：学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑