小学生赖床问题怎么解决

小学生赖床问题怎么解决 如何解决小学生赖床问题篇1　　1、规定适合宝宝的睡眠作息时间。这个是最关键的一点。例如宝宝3岁，每天需要睡10-12个小时，就可以这样规划：晚上9点睡觉，早上6点起床，中午12