霜降应该如何养生

2021霜降应该如何养生 　　2021霜降应该如何养生　　1、饮食：补冬不如补霜降　　中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多，易导致血容量增加，