B-Boppps在羽毛球课的心得体会

B-Boppps在羽毛球课的心得体会由于大二时候到外校交流学习，有一学期的体育课需要补休，于 是大三下学期的时候选择了羽毛球。在老师细心认真负责的教导下, 我的羽毛球技术有了不小的改观，对羽毛球这项运

B-Boppps 在羽毛球课的心得体会 由于大二时候到外校交流学习，有一学期的体育课需要补休，于 是 大三下学期的时候选择了羽毛球。在老师细心认真负责的教导下, 我的羽 毛球技术有了不小的改观，对羽毛球这项运动也有了全新的、 更加专业的 认识。 羽毛球从小学的时候就开始打，常常跟玩伴一起，三两个人找块 空 地，不用球网也能玩得很开心，打得很起劲。但因为从来没有人进 行过指 导，也没有什么羽毛球常识，只是学着电视上大人们的样子, 所以在正式 学习羽毛球之前，自己的击发球技术存在着很多可笑的错 误，后来学了这 门课，通过老师的讲授和与“球友”同学们进行的交 流，意识到了许多自 己之前所犯的低级错误。 学过羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改观。打羽毛 球 虽然看起来是以上肢为主进行的运动，但其实打球时候的站姿、步 伐都非 常的至关重要。在老师对基本步法进行讲授前，我完全没有去 想过这些， 站姿都非常随意，接球时的跑动也完全不经过任何思考。 最典型的例子是， 从小到大和我一起打羽毛球的朋友们常常会戏谑或 调侃我一点：我在打 羽毛球时，尤其是发球的时候，常常会“金鸡独 立”，接发球的瞬间会把 一条腿后抬，于是大家常常笑我，说我打球 的时候像跳舞。现在回想一下， 就是因为自己“站没站相”，步伐也 不对。老师曾经给我们讲授过基本站 姿和上网、接球的步伐要领，例 如，在准备接球时，两脚分开，双腿自然 弯曲，而不是笔直站立;又 如，在判断准对方球的方向后，若距离近就弯 曲成弓步接球，若距离 远则快速并步移动后再接球，而非满场乱跑，这样