妙招缓解白领酸痛远离颈椎病

7妙招 缓解白领酸痛远离颈椎病下面为你介绍7种白领保健措施，助你远离颈椎病的困扰。　　1、支撑头部　　压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身