道家减肥与美容咒语及其练法

道家减肥与美容咒语及其练法道家减肥美体功道家减肥咒语与练法：在卧室或者在安静的室内，盘腿而做，身体挺直，放松，双手搭与盘膝盖处，左手心朝上，右手心朝下，全身放松，深呼吸，慢慢入静，心中默想自己在一面平