心理健康教学设计：走出舒服圈

走出“舒服圈”一、活动目的.体验改变习惯的困难及改变习惯的普遍反应。.让学生意识到要不断挑战自己，改变自己的习惯是可能的。二、活动时间大约需要25分钟。三、活动道具无。四、活动场地以室内为适。五、活动