压力管理心理学心得体会

压力管理心理学心得体会——认识压力，缓解压力摘要：正确认识压力，过度的压力对人的生理健康和心理健康都有危害，压力是现代生活的副产品，压力和情绪、自卑等有关，第一方面，压力指那些使人感到紧张的事件或者环