精编体育舞蹈对大学生身体自信的培养

体育舞蹈对大学生身体自信的培养摘要：体育舞蹈是结合了体育、舞蹈、音乐三者一起。本文通过健康素质、身材动作、仪表和长相身高四个方面和体育舞蹈的联系进行分析，分析了体育舞蹈的作用，通过体育舞蹈的课程可以有

体育舞蹈对大学生身体自信的培养 摘要：体育舞蹈是结合了体育、舞蹈、音乐三者一起。本文通过健康素质、身材 动作、仪表和长相身高四个方面和体育舞蹈的联系进行分析，分析了体育舞蹈的 作用，通过体育舞蹈的课程可以有效地提高学生的自信以及大学生的形体和气质， 体育舞蹈作为大学体育课程之一目前值得被广泛推广。自信的包含面很广，包括 了身体自信，其内涵是个人对于自己的外形、身体素质和运动能力多方面的信心。 面前高校中体育舞蹈的特点很鲜明，主要是新奇、优雅、时尚等所以受到广大师 生的喜爱，身体自信主要有五个方面包括了运动、健康、身材气质、仪表、身高 外貌等五个方面，因为体育舞蹈是运动的一种所以不做展开陈述。 关键词：大学教育;体育教学;舞蹈教学;身体自信 体育舞蹈可以培养学生的情操，培养良好的气质，塑造良好的体形，锻炼意 志，提高学生的社会能力，对大学生的素质起到决定性的作用。它受到绝大多数 学生的欢迎，特别是女学生。随着时代的进步，学生非常重视追求强壮帅气的体 格，美丽庄重的姿态，匀称和谐的身体，以及自然奔放的风度。对美的追求是素 质教育赋予的教育内容和学生的心理需求。融合身体美，音乐美和服饰美的体育 舞，可以使学生在运动时产生各种美学心理效果，从而获得精神净化，情感修养， 精神愉悦和情感升华。参加体育舞蹈，要求干净，优雅，发展文明礼仪和习惯。 这也是学生选择这门课程的原因。不少学生希望通过这门课程提高自己的性格， 培养优雅的姿势。值得一提的是，体育舞蹈不像正常的体育教育，以提高学生的 身体素质为目标，只有和谐的课堂气氛，每个人在节奏和活泼，悠扬的旋律，激 情的音乐节奏的体育舞蹈训练，不仅有强健的体形，完美的造型，良好的气质， 增强乐观和进取的集体主义精神的效果，同时它也可以使学生的心理平衡，消除 疲劳，增强体质，学习和提高能源效率。在具体的课程教学中，体育舞蹈教学对 于学生的积极作用需要我们给予积极的重视，探索有效的培养路径。 1体育舞蹈教学对影响身体自信的理论基础 首先，是体育舞蹈与健康素质，体育舞蹈的特征十分明显，作为体育和艺术 的结合体，具有竞技性和艺术性。如果按照体育舞蹈规定的理论上认真练习，那 么人的身体各方面都会发生变化，相关的研究调查表明。作为一项需要耐力的运 1