大雪养生小知识

大雪养生小知识2022 　　大雪养生小知识　　大雪时节天气非常寒冷，大家开始了一系列保暖驱寒的小措施。　　早睡晚起补睡眠　　大雪时节养生应遵循《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光”的原则，保证充足睡眠。