小雪节气要如何养生2023最新

小雪节气要如何养生2023最新 小雪节气要如何养生　　早睡晚起，睡前泡脚　　想要养生，那么泡脚是最常见的一种方式了。每晚睡前用热水泡脚，能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液