化痰祛湿的诊断与治疗

For personal use only in study and research; not for commercial use芈化痰祛湿的诊断与治疗蚆化痰祛湿的自我诊断膃起床时——看感觉薀如果

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;not forcommercialuse 化痰祛湿的诊断与治疗 芈 化痰祛湿的自我诊断 蚆 —— 起床时看感觉 膃 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服 薀 …… 一样，浑身不清爽，人也懒得动那么可以肯定你体内有湿了。 —— 如厕时看大便 荿 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察 蒀 马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这 就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判 断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏 软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生 的毒素积留在体内，则百病丛生。 —— 洗漱时看舌苔 莈 上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的 羆 “” 舌头。舌为心之苗，又为脾之外候，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。