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二十四节气大寒适合吃什么蔬菜　　胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃。　　也就是中国医学所认为下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏。　　南瓜　　南瓜含有丰富的粗纤维、维生素和视