传统五禽戏五十四式动作名称

传统五禽戏五十四式动作名称虎戏坐洞运爪黑虎出洞饿虎下山左式，饿虎下山右式猛虎跳涧左式，猛虎跳涧右式猛虎觅食左式，猛虎觅食右式猛虎抓食左式，猛虎抓食右式翻身虎扑左式，摇头摆尾左式，跳跃虎扑左式翻身虎扑右