缓解压力教案：从愤怒到冷静

缓解压力教案：从愤怒到冷静从愤怒到冷静压力是现代生活中普遍面临的问题，尤其是在快节奏的城市生活中，人们面临的压力越来越大。当我们的情绪受到挫折和伤害时，我们很可能经历愤怒、沮丧和恐惧等情感的冲击。而过