跳高学习训练方法技巧

跳高学习训练方法技巧 　　跳高是田径运动的田赛项目之一。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，下面是为大家的跳高学习训练方法技巧，欢迎参考~ 　　1. 助跑的任务 　　从背越式跳高的