立秋的习俗及养生知识

2021立秋的习俗及养生知识 　　立秋有什么习俗　　1.贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一