康复性体能训练的理念和方法

康复性体能训练的理念和方法体能是运动员机体的运动能力,是运动员竞技能力的基础;体能训练与技术训练战术训练、心理训练一同构成一个完整的训练系统(图1);体能训练是运动训练一个不可缺少的重要组成部分。体能