养生常识教你六个秋季养肺法

养生常识教你六个秋季养肺法养生常识喝水益肺喝水是秋季养肺最简便有效的方法。秋天气候干燥，人体水分容易丢失。要及时补足身体水分，秋季时每天应比其他季节多喝500ML以上的水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润