每天10分钟肚皮舞_健胸瘦腰提臀

每天10分钟肚皮舞 健胸瘦腰提臀　　肚皮舞完全不受年龄和体型的限制，舞步自然随意；也不受场合的限制，不需要借助任何健身器材，对女性的腹部、腰部、手臂的赘肉有很好的塑身效果。每天清晨起床或晚上临睡前抽出