立冬节气四招调养,养阴又抗寒[修改版]

第一篇：立冬节气四招调养,养阴又抗寒月日是立冬节气，意味着今年的冬季即将正式来临。虽然南北气温差异较大，有的地方冬意不浓，但从中医养生的角度，仍应该顺应自然，适当调整生活习惯。