三伏天日常怎么去湿气

三伏天日常怎么去湿气 　　三伏天日常怎么去湿气　　1、多喝姜茶　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。