2022压力管理心理学心得

2022压力管理心理学心得压力管理是对感受到的挑战或威逼性环境的适应性反应。个人层面的压力源来自工作和非工作两方面，工作方面的压力源有物理环境、个人担当的角色及其角色冲突、人际关系等因素，其管理策略有