发展心肺耐力的方法教案高一上学期体育与健康人教版

开展心肺耐力的方法教材内容1. 中长跑: 两〔三〕步呼吸方法和节奏2. 课课练：跑的核心力气练习和嬉戏教材重难点重点：两〔三〕步呼吸方法和节奏难点：呼吸与步伐节奏的合理协作教学目标1、认知目标：同学知