2024年夏季健康注意事项

2024年夏季健康注意事项1. 饮食健康：夏季饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜水果、蔬菜和高纤维食物。避免暴饮暴食，尽量少吃油腻和辛辣食物。2. 多喝水：夏季气温高，容易出汗，因此要多喝水以补充水分。每天