速效降压的好方法（最新）

速效降压的好方法（最新） 　　速效降压的好方法　　一、饮食降血压　　1、多吃增加血管弹性，改善机体心肌的食物　　平时应该多吃一些能够增加血管弹性，改善机体心肌的食物，这些食物一定要含有钾元素和钙元素，