三伏天晒背晒时间多久最好（推荐）

三伏天晒背晒时间多久最好（推荐） 　　三伏天晒背晒时间多久最好　　三伏天晒背的时间需要根据个人体质和耐受程度来决定，但一般建议每次晒背在15-20分钟左右，每周2-3次。　　晒背可以促进身体新陈代谢，